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ダメ男を忘れる方法|どうして忘れられないのか?

投稿日:2019-03-13 更新日:


女性皆さんの中にも、ダメ男と付き合ってしまったことがある人がいるかもしれません。

結婚願望がある場合には、ダメ男に執着するのはあまり得策とは言えません。

しかし、ダメ男と分かっていながら、なかなか忘れられないこともあります。

ここでは、ダメ男を忘れる方法を紹介したいと思います。

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どうして忘れられないのか?

情が湧いている

いくらダメな男とはいえども、付き合っていた相手なので情が湧いてしまっています。

特に、付き合っていた方が長ければ長いほど情は深くなっています。

情は、相手との絆や存在が大きいほど強くなるもので、情が湧いてしまうとなかなか忘れられなくなってしまうものです。

寂しい

どんな相手だとしても、付き合っていた人と別れるというのは寂しいものです。

連絡を取り合ったりデートを重ねていた相手がいなくなるのは、寂しいと思うのも当然です。

付き合っている人がいるというのが、どこか心の支えになってた人もいるでしょう。

寂しがり屋の人ほど、彼氏と別れた後は人一倍寂しく感じてしまいます。

悪い思い出が多い

ダメ男と付き合っていた人の中には、悪い思い出がたくさんある人もいると思います。

喧嘩したことや浮気されたこと、暴言や暴力を振るわれたことがある人もあるかもしれません。

こういった悪い思い出というのは、人間の記憶に残りやすいという特徴があります。

思い出したくなくても思い出してしまい、忘れられなくなってしまいます。

初めてしたことが多かった

初めてした経験が多いほど、忘れられなくなります。

初めてしたことや初めて行った場所など、初めてのことが多いほど忘れられません。

初めての経験というのは、印象強く残ってしまうものです。

1回目にした経験が多ければ、ダメ男のことが余計に忘れられなくなります。

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クズ男を忘れる方法

別れてよかったことを書く

ダメ男と別れてよかったことを紙に書き出してみましょう。

きっとたくさんあるはずなので、思いつく限り書いてみてください。

恋人と別れると、頭の中がごちゃごちゃしていますが、紙に書き出すことで整理されて冷静になることができます。

別れてよかったことを落ち着いて眺めてみると、客観的に今の状況をみることができるので、ダメ男への気持ちも徐々になくなっていくはずです。

予定を詰める

仕事や趣味、習い事など予定をたくさん詰めてみてください。

なかなか忘れることができないのは、ダメ男を思い出してしまうからです。

そんな時は、思い出す暇がないくらいに予定を詰めるのが効果的です。

多忙な毎日を送っていれば、気づくと元カレへの情も薄くなっていくでしょう。

人生経験の一つと考える

ダメ男と付き合ったことが、一つの人生経験になったと考えてみてください。

ダメな男と付き合って、男を見る目が養われたはずですし、良い教訓になったと受け止めてみましょう。

もし別れずに結婚していたら、きっと結婚してから後悔していたと思います。

別れてよかったですし、この経験が今後の人生で役に立つことがあるかもしれません。

新しい出会いを探す

やはり、元彼を忘れるためには新しい彼氏を作ることが最も効果的です。

新しい出会いを求めて、積極的に出会いの場に出かけてみましょう。

飲み会や合コンに誘われたら参加したり、マッチングアプリ等を利用してみるのも良いと思います。

交友関係の広い友達に誰か紹介してほしいと伝えておけば、良い人を紹介してくれるかもしれません。

ただ、出会いを求めるあまりに、自分を安売りするようなことは避けてください。

まとめ

女性ダメ男とはいっても、元彼を忘れるのは難しいことです。

しかし、ダメ男のことを引きずっているのは時間の無駄なので、早く忘れて新しい恋をした方が良いです。

ダメな元彼との交際は、あなたにとって人生の大きな経験になったと思います。

この経験を糧に、次はもっと素敵な男性と恋ができるでしょう。

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