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スカッシュのルールや魅力を紹介!

投稿日:2018-06-09 更新日:


スカッシュのラケットとボール

皆さん、スカッシュって知ってますか?
聞いたことがあったり、映像で見たことがある方はたくさんいると思いますが、実際にプレイしたことがある方は少ないのではないでしょうか。
実は、スカッシュというスポーツは、とても面白くて魅力的なスポーツなんです。
ここでは、スカッシュのルールや魅力について、紹介していきたいと思います。

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スカッシュとは

「スカッシュって何?」と思っている方もいると思います。
スカッシュとは、四面が壁に囲まれたコートで、交互にボールを打ち合うスポーツです。
ロンドンが発祥のスポーツであり、全世界で2,000万人以上の競技人口がいるといわれています。
スカッシュをやるのに必要な道具は、ラケットとボールです。
ラケットは、テニスラケットに似ていますが、それよりも軽く、縦長なのが特徴です。
ボールは、ゴムでできており、種類によって弾み具合が異なります。初心者は、弾みやすいボールを選んだ方が良いかもしれません。
また、目を守るためのアイガードも用意した方が良いと思います。万が一、ボールが目に当たってしまうと、大怪我をする可能性もありますので、用意しておくと安全です。

スカッシュのルール

スカッシュは、交互にボールを打ち合っていくのですが、詳しいルールって分からないですよね。
ここで、ざっくりと紹介していきたいと思います。
まずサーブですが、左もしくは右にあるサービスボックスから、正面の壁に向かってボールを打ちます。この時、サービスラインより上に打ち、かつ、相手のコートに打ち込む必要があります。
ラリーについて、相手はボールがワンバウンドか、もしくは、ノーバウンドで正面の壁に打ち返します。四面の壁のどれを使って当てても大丈夫です。
ツーバウンド以上になってしまった場合や、正面の壁に当たらなかった場合などは相手の得点になります。
これを繰り返し、11先取1ゲームを3ゲーム先取した方が勝利となります。
これが、ざっくりとしたルールの説明となります。それほど難しくないですよね。

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スカッシュの魅力

気軽に行える

スカッシュは、他のスポーツと比べて、比較的気軽に始めることができます。
必要な道具は、ラケットやボールなど、それほど多くありませんし、人数も二人いればやることができます。
施設についても、最近人気が出ているスポーツなので、スカッシュ施設が増えてきています。
また、ルールがそれほど複雑ではないので、老若男女全ての方が楽しむことができるでしょう。

運動不足解消やダイエット効果がある

スカッシュは、交互にボールを打ち合っているだけなので、地味に見えるかもしれませんが、実はとても運動量があります。
コートの中を常に動き回っているので、実際にプレイしてみると、かなり汗が出ると思います。
運動不足の方やダイエットに悩んでいる方は、スカッシュで汗を流してみてはいかがでしょうか。

天候に左右されない

室内で行うスポーツなので、天候に左右されません。
天候の影響を受けてしまうと、予定が組みづらいこともありますので、大きなメリットだと思います。
また、季節の影響も受けませんし、紫外線の心配もいらないところも嬉しいですよね。

年齢や性別関係なく楽しめる

スカッシュは、力の強さや体力だけでは勝敗は決まりません。
四面の壁を駆使して、戦略的にボールを返す必要がありますので、テクニックが勝敗に大きな影響を及ぼします。
つまり、テクニック次第では、高齢者や女性でも勝つことができるので、年齢や性別に関係なく楽しむことができます。

まとめ

いかがでしたでしょうか?
少しずつ人気が出てきたスカッシュですが、今後ますます人気が出ると思います。
ルールが簡単で、必要な道具も少ないので、気軽に始められるところが魅力的ですよね。
興味を持った方は、是非プレイしてみてください。

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